Veelgestelde vragen

De Marie Kondo methode, ook wel KonMari® methode genoemd, is een Japanse opruimfilosofie waarbij je alleen items behoudt die je “Spark Joy”, oftewel vreugde geven. Je werkt per categorie (niet per kamer) in een vaste volgorde: kleding, boeken, papieren, komono (diverse spullen) en sentimentele items. Door elk voorwerp bewust vast te houden en te voelen of het Joy geeft, maak je eerlijke keuzes over wat écht waardevol is in je leven.

Als gecertificeerd KonMari consultant begeleid ik je persoonlijk door het opruimproces. Ik help je de juiste volgorde aan te houden, moeilijke keuzes te maken zonder oordeel, en een opruimsysteem te creëren dat bij jouw leven past. Ik werk hands-on met je mee, geef structuur aan het proces en zorg ervoor dat je niet overweldigd raakt. Na onze sessies heb je niet alleen een opgeruimd huis, maar ook de vaardigheden om dit zelf te behouden.

Zelf opruimen kan overweldigend zijn: waar begin je? Welke spullen houd je? Hoe blijf je gemotiveerd? Als opruimcoach breng ik structuur, een frisse blik en professionele begeleiding. Ik help je door moeilijke momenten heen, voorkom dat je verzandt in sentimentaliteit, en zorg ervoor dat je écht vooruitgang boekt. Bovendien leer je een methode die blijvend werkt, geen tijdelijke oplossing.

Neem het item in je handen, sluit eventueel je ogen, en voel wat het met je doet. Geeft het een warm, blij gevoel? Dan Spark het Joy. Voel je niets of zelfs iets negatiefs? Dan is het tijd om afscheid te nemen. Je lichaam en hart weten het antwoord, vertrouw je intuïtie. Bij twijfel is het antwoord vaak nee. Met oefening word je steeds beter in het herkennen van dat Spark Joy gevoel.

Ja, dat is een cruciaal onderdeel van de Marie Kondo methode. Door bijvoorbeeld alle kleding uit je hele huis op één plek te leggen, zie je pas hoeveel je écht bezit. Dit “confrontatiemoment” is vaak eye-opening en helpt je eerlijke keuzes maken. Het voorkomt ook dat je items overslaat die verstopt liggen in kasten of dozen. Dit overzicht is de basis voor succesvolle transformatie.

De Marie Kondo methode heeft een vaste volgorde: eerst kleding, dan boeken, daarna papieren, vervolgens komono (keukenspullen, badkamer, garage, etc.) en als laatste sentimentele items zoals foto’s en herinneringen. Deze opbouw is belangrijk omdat je begint met makkelijke keuzes en eindigt met emotioneel beladen spullen. Zo train je je “Joy-spier” en wordt het steeds gemakkelijker om te voelen wat je blij maakt.

De KonMari methode draait niet om weggooien, maar om bewust kiezen wat je wilt behouden. Je houdt alleen items die “Spark Joy”, die je blij maken of functioneel zijn. Sommige mensen ontdekken dat ze veel kunnen loslaten, anderen houden juist veel. Het gaat erom dat je omgeving jou energie geeft in plaats van afneemt. Ik help je deze keuzes maken zonder druk.

Begin altijd met je eigen spullen. De Marie Kondo methode draait om jouw relatie met bezittingen. Dwing anderen nooit om mee te doen. Vaak worden huisgenoten vanzelf geïnspireerd als ze jouw transformatie zien. Focus op gedeelde ruimtes pas als iedereen enthousiast is. Respecteer elkaars tempo en keuzes. De positieve energie en rust die jij uitstraalt, werkt vaak aanstekelijk.

Dat hangt af van je situatie en doelen. Met Spark Joy Start (3 uur) ervaar je de methode en pak je één categorie aan, ideaal om te beginnen. Spark Joy Boost (6 uur) is perfect voor meerdere categorieën. Voor een complete woningtransformatie kies je Spark Joy Transformation (30 uur verdeeld over 4-6 sessies). Tijdens de kennismaking bespreken we wat bij jou past.

Een complete KonMari transformatie met het Spark Joy Transformation pakket duurt 30 uur, verdeeld over 4 tot 6 sessies. De meeste cliënten plannen wekelijkse of tweewekelijkse sessies, waardoor het traject 1 tot 3 maanden duurt. Het tempo bepaal je zelf. Het belangrijkste is dat je gemotiveerd blijft en het proces volhoudt.

Ja, via Spark Joy Remote bied ik 6 Zoom-sessies van elk 1 uur aan. Dit is ideaal als je verder weg woont, een drukke agenda hebt, of liever zelfstandig werkt met professionele begeleiding op afstand. Je krijgt een persoonlijk plan, concrete stappen en dezelfde deskundige ondersteuning als bij fysieke sessies. Tussen sessies door werk je in je eigen tempo verder.

Mijn pakketten variëren van €165 voor Spark Joy Start (3 uur) tot €1.600 voor Spark Joy Transformation (30 uur). Spark Joy Boost en Spark Joy Remote kosten beide €330 voor 6 uur begeleiding. Reiskosten binnen 20 km van Nijmegen zijn inbegrepen, daarna €0,35/km. Alle pakketten bevatten voorbereiding en persoonlijk nazorgadvies.

Absoluut! De KonMari principes werken uitstekend voor kantoren en bedrijven in Nijmegen en Arnhem. Een opgeruimde werkplek verhoogt focus, productiviteit en werkplezier. Ik begeleid zowel individuele werkplekken als teamomgevingen, archieven en opslagruimtes. We creëren een systeem dat logisch is voor iedereen en makkelijk te onderhouden.

Ik werk voornamelijk in de regio Nijmegen, Arnhem en omgeving, inclusief plaatsen als Wijchen, Bemmel en andere gemeenten in Gelderland. Binnen 20 km van Nijmegen zijn reiskosten inbegrepen. Woon je verder weg? Dan kun je kiezen voor Spark Joy Remote via Zoom, zodat locatie geen belemmering is.

Nee, je hoeft niets voor te bereiden! Sterker nog, het is beter om te wachten tot we samen starten, zodat je meteen de juiste KonMari aanpak leert. Wel is het handig om na te denken over je doelen: hoe wil je dat je huis voelt? Wat zijn je grootste uitdagingen? Dit bespreken we tijdens de kennismaking.

Dat is precies waar de KonMari methode om draait: duurzaam resultaat. Tijdens onze sessies leer je niet alleen opruimen, maar ook een manier van denken en organiseren die blijft werken. Elk item krijgt een vaste plek die logisch aanvoelt. Je leert bewust omgaan met nieuwe aankopen. Bovendien krijg je nazorgadvies en tips om je opgeruimde huis makkelijk te onderhouden.

Dat is heel normaal en precies waarom begeleiding zo waardevol is. Als opruimcoach help ik je door deze emotionele momenten heen zonder oordeel. We nemen de tijd voor sentimentele items en ik leer je technieken om afscheid te nemen op een respectvolle manier. Je bent niet alleen in dit proces. Ik sta naast je en begrijp wat je doormaakt.

Ja, graag zelfs! Elke samenwerking begint met een vrijblijvende kennismaking waarin we jouw situatie, wensen, uitdagingen en doelen bespreken. We kijken samen welk pakket het beste bij je past en ik beantwoord al je vragen. Je kunt contact opnemen via info@opgeruimdhuis.coach of het contactformulier op de website.

Zeker! Download mijn gratis KonMari checklist en start alvast met je eigen “Tidying Festival”. De checklist geeft je per categorie concrete stappen om de methode uit te proberen. Merk je dat je begeleiding wilt of vastloopt? Dan kun je altijd een pakket kiezen dat bij je past.